常見問題

展示一些常見問題及其答案

  • 何謂伸展治療?
  • 什麼人士適合伸展治療?
  • 伸展治療安全嗎?
  • 伸展治療和物理治療有什麼分別?
  • 伸展治療和拉筋運動有什麼分別?
  • 需要醫生轉介或提供醫療報告?
  • 伸展治療後有什麼感覺?
  • 每次的治療收費?
何謂伸展治療?

伸展治療屬於運動治療的一種,早期流行於西方國家的職業運動員身上,近年已普及至普羅大眾,伸展治療師會根據不同人士的身體狀況,選用適當的拉伸手法進行伸展,使肌肉得以放鬆、改善關節活動幅度及增加柔韌性。

什麼人士適合伸展治療?

伸展治療適合任何想改善肌肉繃緊、舒緩痛症、愛好運動及養生保健的人士。

伸展治療安全嗎?

伸展治療是一種安全而有效的運動療法,伸展治療過程中,伸展中的肌肉組織會因被拉長而產生拉扯感覺,感覺的强度則因人而異。

伸展治療和物理治療有什麼分別?

伸展治療有別於物理治療,伸展治療主要以拉伸手法為主,目的是針對改善肌肉軟組織的問題,如因肌肉繃緊而引起的姿勢問題、因缺乏柔韌性而阻礙活動幅度的問題等等。

伸展治療和拉筋運動有什麼分別?

日常的拉筋運動多屬於主動式伸展,而伸展治療則以被動式及手法伸展為主,被動式伸展可以減少伸展人士不需要的肌肉參與,令伸展時可以更放鬆、更安全、效果更佳。

需要醫生轉介或提供醫療報告?

本中心的伸展治療服務不需要醫生轉介或提供醫療報告,只要是想改善肌肉繃緊、舒緩痛症、追求健康的人士,也可以進行伸展治療。

伸展治療後有什麼感覺?

伸展治療後的當天,肌肉會因拉伸過後而感到放鬆及少許的疲倦感覺。

每次的治療收費?

本中心的伸展治療收費為$800/次,另設有套票優惠,詳情請與本中心聯絡。
註:每次治療時間為60分鐘


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本中心Stretch Pro主要透過「伸展治療」及「運動訓練」,幫助改善人體痛症、肌肉繃緊及不良姿勢等問題。服務範圍包括:伸展治療、運動按摩治療、復健運動、普拉提、健康講座、私人教練、德國脊柱側彎矯正運動治療。

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